Quy Luật 1-In-60: Bí Quyết Giúp Luôn Tập Trung Vào Mục Tiêu

Grow-Mindset-Framework: làm bài test này để hiểu bản thân mình cần làm gì

Làm thế nào để duy trì sự tập trung và không bị cuốn theo những thú vui tạm thời?

Quy luật "1-In-60 Rule" xuất phát từ ngành hàng không.

Nó nói rằng, nếu hướng bay chệch 1 độ, máy bay sẽ lệch mục tiêu 1 dặm sau mỗi 60 dặm bay!

Nguyên tắc gốc:
A 1-degree error in heading will cause a plane to miss its target by 1 mile for every 60 miles flown.

Hiểu đơn giản, ngọn núi bạn muốn bay đến ban đầu có thể trở thành một cái hồ!

Quy luật này dùng trong điều hướng; nó còn là lời nhắc nhở rằng chúng ta phải luôn tập trung vào mục tiêu quan trọng nhất.

Những sao nhãng hàng ngày

"Hôm nay mình mệt quá, để mai làm sau."
"Hôm nay phải đi sinh nhật bạn. Thôi dời lúc khác vậy..."

Cuộc sống hiện đại đưa ra vô số lựa chọn, cám dỗ. Chỉ cần sắp xếp lịch làm việc không tốt, hay một khoản đầu tư thời gian sai lệch là có thể kéo chúng ta trệch xa khỏi mục tiêu lâu dài. 🤔

Tự nhìn nhận và quản lý bản thân

Một số câu hỏi giúp ta nhìn nhận và đánh giá lại bản thân. Hãy thành thật và viết chúng ra giấy 📝:

What really matters right now in my life?
Am I dedicating enough time and energy to it?

Tạm dịch: Điều gì là quan trọng nhất với tôi ngay lúc này? Tôi có đầu tư đủ thời gian và sức lực cho nó chưa?
Am I giving this project 100% of my effort?
What stops me from doing my best?

Tạm dịch: Tôi có đổ hết tâm sức cho dự án/mục tiêu này chưa? Điều gì đang kề cản tôi?
What activities are draining my energy or causing me to lose focus?

Tạm dịch: Những hoạt động nào đang làm tôi mất tập trung hay hao tổn năng lượng mà không cần thiết?
Are my current habits aligned with my goals?
Any toxic habits that I need to improve/eliminate?

Tạm dịch: Những thói quen hiện tại có đang giúp tôi đạt được mục tiêu? Tôi có thói quen độc hại nào cần thay đổi?
Any toxic relationships I need to eliminate?

Tạm dịch: Có mối quan hệ độc hại nào tôi nên tạm biệt?

Cách mình áp dụng

Mình duy trì thói quen mỗi 2 tuần, ngồi lại và trả lời những câu hỏi này. Mỗi lần chỉ mất khoảng 20-30 phút, nhưng điều đó nhắc nhở tôi đến những điều quan trọng nhất và giúp tôi không đánh mất tập trung vào những chuyện không cần thiết.

Hãy bắt đầu ngay!

Còn bạn thì sao? Hãy dành cuối tuần này 20-30 phút để nghiêm túc nhìn lại bản thân và mục tiêu của mình nhé!

Author: kimuyen123 posted on Spiderum

#ChunhThanhDe #ChungNguyenThanh #NguyenThanhChung #ChunhThanhDeBlog #1In60Rule

Quy tắc 1 trong 60: Hướng dẫn để duy trì sự tập trung vào mục tiêu 🛫