25 conselhos para fazer 2025 ser o melhor ano de sua vida.

Bem-vindos ao primeiro artigo desse ano, pessoal! É tempo de deixar 2024 para trás, levando conosco a gratidão pelos ensinamentos e conquistas que tivemos, e focar em 2025, fazendo todo o possível para torná-lo o melhor ano de nossa história. Eu confesso que estou bem animado com esse ano e com o que ele reserva, com fé de que esse será o melhor ano da minha vida! 🙏🏼

Uma das coisas que mais me anima ao olhar para as perspectivas desse ano é que - intencionalmente - eu terei mais tempo para fazer esse projeto crescer e aumentarmos a comunidade do Manual do Front. Por isso eu acredito que este artigo combina totalmente com essa perspectiva, pois nele trarei algumas dicas valiosas, para várias áreas da vida, que eu gostaria de ter recebido anos atrás. Dessa forma, vocês que já acompanham o blog poderão absorver tudo aquilo que fizer sentido e terão mais ferramentas disponíveis para fazer 2025 ser um ano incrível.

Sendo assim, resumidamente, neste artigo você vai encontrar dicas práticas para o crescimento pessoal e profissional, com ênfase em organização, hábitos proativos e autodesenvolvimento. Os pontos principais incluem o uso de ferramentas de IA para aumentar a produtividade, a priorização de tarefas, a manutenção de um estilo de vida saudável, a gestão financeira e a aquisição contínua de novas habilidades. Também destaco a importância da comunicação eficaz, de abraçar novos desafios e de cultivar o desenvolvimento pessoal ou espiritual. O objetivo final é levar uma vida equilibrada e satisfatória, superando expectativas e maximizando o próprio potencial.

1. Seja organizado

Gostaria de convidá-lo a refletir comigo: se você tivesse uma Ferrari e pudesse usar toda a potência daquele motor incrível, você não se importaria com a direção que estaria indo? Isto é, se depois de 500m encontrássemos um muro, valeria à pena ter alcançado 300km/h? O que eu quero que você entenda com esse exemplo é que antes de colocarmos toda nossa energia em um projeto ou tarefa, vale à pena analisar a direção, o nosso objetivo com aquele esforço e onde queremos chegar. Dessa forma, você terá garantido que toda sua dedicação terá valido à pena, pois será canalizada em chegar exatamente onde você almeja. E, na minha opinião, não tem como priorizar tarefas, gerir seu tempo e selecionar os projetos que realmente te levarão onde você deseja sem organização: é através dela que você poderá medir seu progresso e saber quando dizer não às distrações. Aqui, não entrarei em detalhes sobre nenhum método específico de organização (lista de tarefas, objetivos SMART, …), nem sobre ferramentas (Planner, Notion, …), mas ficarei feliz de criar um artigo específico sobre isso se vocês quiserem!

2. Use Inteligência Artificial (I.A.) para otimizar seu dia a dia

Eu entendo se você, assim como eu, tem dificuldade em “desapegar” de uma forma já comprovada de fazer as coisas e “aventurar-se” em uma nova tendência. Contudo, precisamos entender que o mundo está mudando - e mudando rápido. Use minha profissão como exemplo: já existem ferramentas que estão convertendo o design de uma página (feito em uma ferramenta de prototipação como o Figma) em código pronto, com testes unitários e componentizado (se essa frase ficou muito difícil, o que eu quero dizer é que já existem inteligências artificiais fazendo uma parte do trabalho de um desenvolvedor Front-end). Se eu simplesmente ficar parado, olhando, eu vou ser atropelado pela concorrência e pela demandas. Então, eu recomendo que você comece aos poucos, mas comece - pode ser usando o ChatGPT apenas! E, se você também é desenvolvedor, sugiro que vá além e instale o Codeium (gratuito) ou o Github Copilot (pago) no seu editor, e comece a testá-los automatizando algumas tarefas simples. Se precisar de ajuda, deixa aqui nos comentários! 👇🏼

3. Seja pontual

Não há nada pior do que marcar um compromisso com seus amigos, e eles atrasarem - já aconteceu isso na sua festa de aniversário, e você teve que ficar esperando, ansioso, pensando se eles iam aparecer? É horrível, não é? Então, por favor, seja disciplinado com seus horários. Tenha empatia com os outros convidados. E um detalhe importante: isso vale para o ambiente virtual também, tá? Aquela reunião on-line que você atrasa 2 minutos também pode ser lembrada aqui. Chegar atrasado a algum compromisso não apenas afeta sua reputação e destroi a confiança que as pessoas têm em você, como é um sinal claro de desrespeito ao tempo da outra pessoa que chegou no horário.

3.1 Tenha autorresponsabilidade

Esse item aqui será um bônus, pois está totalmente relacionado ao tópico de pontualidade: ao decidir mudar, principalmente no começo, é possível que você ainda chegue atrasado em algum compromisso (especialmente se você estava habituado a fazer isso). Recomendo fortemente que você comprometa-se consigo mesmo a assumir a responsabilidade quando - e se - isso acontecer. Sugiro uma uma mudança simples: ao invés de falar “nossa, desculpem o atraso, o trânsito estava horrível!”, diga “obrigado por terem me aguardado, eu não me planejei corretamente e saí mais tarde do que deveria".

Você pode estar questionando-se agora: “qual a diferença?” - e isso é muito simples! No primeiro cenário, você é uma vítima; o trânsito estava assim e simplesmente não havia nada que você poderia ter feito para resolver isso. Acredito que nós concordamos que esse tipo de atitude não fará nosso 2025 épico, certo? Além disso, o trânsito foi o mesmo para todos que ali estão. Portanto, adotando a segunda alternativa, além de ser algo que está totalmente no seu controle, isso vai "machucar seu ego” (pois você estará se culpando em público). Eu garanto para você que, no máximo, na terceira vez em que tiver que fazer isso, você sairá 15 minutos antes de casa 😉

4. Tenha tempo de qualidade com as pessoas que ama

Em um mundo corrido e uma sociedade apressada como a nossa, é muito fácil nos esquecermos de valorizar as pequenas (e outras nem tão pequenas) coisas. Quando foi a última vez que você parou 10 SEGUNDOS para olhar para o céu, ou para admirar o pôr do sol? Desculpe deixar essa parte do texto um pouco mais pesada, mas você já agradeceu por ter a oportunidade de ESCOLHER não contemplar o pôr do sol? “Nossa, mas por quê eu agradeceria isso?” - simplesmente porque existem pessoas cegas, por exemplo, que não têm essa opção. Por isso, eu gostaria de te convidar a refletir: de que vale todas as conquistas, certificações, títulos e dinheiro se, ao voltarmos para casa, não temos ninguém para comemorar conosco, e para que possamos compartilhar os desafios superados? Nenhum sucesso “lá fora” justifica o fracasso dentro de casa.

E não me entenda mal, eu acho que está tudo bem “dar um gás” (priorizar; dizer não aos outros compromissos para focar totalmente no seu objetivo; abrir mão de fim de semanas; …) em um projeto - mas por um certo tempo. Se você não colocar um prazo para reorganizar sua vida, estará colocando suas relações (família, relacionamento, amigos) em risco, pois ninguém sente-se amado e querido por uma pessoa que está sempre ausente. E aqui vai o conselho de alguém que já errou bastante nisso na vida: um simples alinhamento pode resolver esse problema. Compartilhe com as pessoas que você considera importantes que você precisará de um período de foco, e eu lhe garanto: elas não apenas “não lhe atrapalharão” e respeitarão seu espaço, como se tornarão seus maiores motivadores, torcendo por você e incentivando cada etapa da jornada. Obs.: lembre-se de comemorar a conquista com eles quando chegar lá!

5. Estude & Adquira conhecimento

Eu acredito fielmente que a educação pode melhorar nosso país da forma como muitos de nós sonham, e que uma geração de crianças instruídas, educadas, respeitosas e com princípios transformaria nossa sociedade em um lugar melhor para todos nós. É por isso que eu apoio a ideia de que o conhecimento é uma das pouquíssimas coisas que realmente estão ao nosso (povo) alcance, e que têm poder para mudar nosso futuro. E para que não seja apenas uma opinião sem embasamento, eu gostaria de te convidar a olhar o perfil no Instagram do Eslen Delanogare, doutor em Neurociências e fundador do Reservatório de Dopamina (recomendo!). Ele fala muito sobre o poder de transformação que o conhecimento possui enquanto compartilha seu relato de vida: assim como eu, saiu de uma cidade do interior do Rio Grande do Sul com menos de 5 mil habitantes, e hoje é dono de +3 negócios, possui ~2 milhões de seguidores no Instagram, ~1.3 milhões de inscritos no YouTube e impacta a vida de milhares de pessoas diariamente com seus ensinamentos sobre hábitos, vida saudável e como lidar com nossa mente.

Pode não parecer muito, mas isso é exatamente o que eu estou tentando fazer aqui! 😄 Eu sou muito abençoado mas, mesmo sem mencionar meu viés cristão aqui, eu sei que o conhecimento foi o caminho que me abriu portas. E eu adoraria ajudá-los a abrir essas portas também, e ajudar famílias a mudarem de vida através do conhecimento (nesse caso, mais focado em tecnologia). Então, bora encher nossa cabeça de informações úteis e nos tornarmos pessoas cada vez mais interessantes? Conte comigo para isso!

6. Seja proativo

Eu costumo brincar usando uma frase que aprendi há mais de 5 anos: “toda proatividade será punida!” (inclusive, ainda esse ano farei um post apenas sobre ela). Em suma, o objetivo dessa frase é ironizar as situações - muito comuns em desenvolvimento de software, por exemplos - nas quais você busca tomar alguma atitude, liderar algum projeto, melhorar algum processo e, de repente: boooom! 💥 Você acabou de criar mais um demanda na sua lista de tarefas e, mais do que isso, você será cobrado pelo andamento desse projeto. E me vendo explicar desse jeito, parece algo ruim - quase que indesejável -, não é mesmo?

Mas a grande verdade é que eu sou um proativo nato (por natureza e por influência do meu pai) e não abro mão disso. Já perdi a conta de quantas vezes fui elogiado e “ganhei moral” com líderes e com a equipe por fazer algo por iniciativa própria. É muito simples, reflita comigo: imagine que você é um empresário e quer ver sua empresa prosperar. Você acha que isso será possível se você tiver que micro-gerenciar todos seus colaboradores, e passar em detalhes as tarefas de cada um? É por isso que, quando a minoria deles entende que é responsável pelas suas tarefas e começa a executar coisas que podem trazer bons resultados por conta própria, não há outra reação possível a não ser criar confiança nele e querer ele cada vez mais perto, com mais responsabilidades dentro da empresa. E você, como colaborador que busca promoções, aumentos e visibilidade, lembre-se: existe uma diferença muito grande entre tomar a iniciativa e fazer algo proativamente, ou fazer essa mesma coisa depois que alguém pediu para você fazer.

7. Cuide da saúde: exercícios físicos + alimentação saudável

Você vai notar que neste artigo existem 2 ou 3 conselhos específicos para a saúde e eu sei que isso pode soar estranho para um blog focado em desenvolvimento Front-end e tecnologia. Porém, a menos que você já tenha dominado completamente a arte da Inteligência Artificial (comentei sobre isso no item 2), eu acredito que você seja um ser humano que - veja só! - vai precisar ter saúde e capacidade para trabalhar e conquistar a vida que deseja. Ou seja, gostando ou não, cuidar da saúde é uma necessidade, um fato e não podemos lutar contra. Além disso, eu gostaria que refletíssemos juntos: você permite que seu celular fique sem bateria por muito tempo? Caso tenha um carro, você deixa ele ficar sem gasolina? Se você foi sincero, acredito que as duas respostas foram “não”. Nesse caso, você consegue me explicar por quê fazemos isso com nosso corpo? Porque comer besteira e fast food todo dia é normal? Por que “não dar manutenção” na máquina que move todos os nossos dias é aceitável? Sendo assim - e levando em consideração que não temos escapatória -, a melhor saída é tornar esse processo legal e interessante. Portanto, recomendo fortemente que você encontre alguma modalidade que goste para praticar, e que comece a trocar algumas refeições extremamente calóricas por comida de verdade. Aos poucos, você notará os benefícios por conta própria - eu te garanto!

8. “Sempre deixe o lugar melhor do que encontrou”

Eu não tenho certeza se esse é um lema dos escoteiros, mas sei que uma vez ouvi alguém explicando esse conceito e achei genial: “sempre deixe o lugar melhor do que você encontrou” - isso vale para lugares, para pessoas e para a vida! Por exemplo, onde eu mais tento aplicar isso é no próprio código. Quem é desenvolvedor vai se identificar: quando estamos fazendo uma nova funcionalidade, é muito comum que precisemos mexer em arquivos antigos (talvez até legados ou defasados). Nesses momentos, muito provavelmente iremos encontrar trechos de código que poderiam ser melhorados. É nessa hora que você pode botar em prática essa frase! Seria muito mais fácil “fingir que não viu”, não alterar porque não está no escopo da tarefa ou porque não foi você que escreveu, mas já pensou o resultado que poderíamos ter no longo prazo se todos os devs da equipe levassem isso a sério? Aos pouquinhos, o código tornaria-se melhor e mais atualizado. Por isso, sempre que eu vejo um comentário desnecessário, uma variável que poderia ser constante, um código duplicado que poderia tornar-se uma função, eu melhoro o tanto que for possível (e ainda tento criar testes unitários para isso). Contudo, também recomendo o teste nos ambientes em que você está (recolhendo um lixo que foi jogado no chão, abrindo a porta para alguém que está com as mãos ocupadas, etc…). Tente e veja o resultado!

9. “Se vai demorar menos de 2 minutos, faça imediatamente”

Quando você seguir a recomendação do primeiro item dessa lista e tornar-se organizado, você corre o risco de cair na armadilha de adicionar qualquer pequena tarefa em sua lista. Isso já é melhor do que deixar tudo sobrecarregando a sua cabeça e aumentando sua ansiedade. Porém, melhor do que ficar pensando nisso, ou anotar, é resolver os problemas! E aqui entra esse conselho que ouvi anos atrás e nunca mais me esqueci: “se o que você precisa fazer vai levar menos de 2 minutos, faça imediatamente”! E se, nesse momento, você estiver pensando em qualquer argumentação, pare. Esse tempo de 2 minutos são apenas 120 SEGUNDOS - você gastou quase esse tempo para ler apenas o item 9 👀 - e precisamos concordar que você TEM SIM 2 minutos. Por isso, guardar aquela camiseta jogada, levar o prato na pia, botar seu celular para carregar são tarefas que não podem drenar nossa energia mental, sem levar em consideração que são coisas que você vai ter que fazer em algum momento. Sendo assim, minha sugestão é: não enrole e faça agora! Além de treinar sua mente para ser um solucionador de problemas, sua lista de tarefas será muito menor 😉

10. Regra das “3 prioridades”

Eu acredito muito em conceitos como do Essencialismo, que afirma que quanto menos coisas forem nossas prioridades e, por consequência, quanto mais focados em algo estamos, maiores são os resultados que obtemos. Dessa forma, procuro aplicar no meu dia - e na minha vida - um conceito sobre 3 prioridades: são as 3 tarefas que você fará ao longo do seu dia e que vão te aproximar dos seus objetivos de vida. Inclusive, eu também costumo colocar - no máximo - 3 grandes objetivos para meu ano (e posso afirmar que desde que tenho feito isso, tenho conseguido alcançá-los 🙏🏼). Como um graduado da Mentoria Vida de Titã (na qual eu aprendi esse conceito), eu afirmo que isso ajuda - e muito - na priorização e clareza de nossas atividades. Dessa forma, separe 3 grandes coisas que você irá fazer naquele dia (e faça apenas elas no começo, sem culpa, pois você já está progredindo). E, como eu disse, recomendo que faça a mesma coisa para os seus objetivos do ano, pois te garanto que é melhor atingir 3 grandes objetivos no final do ano, do que marcar 6 itens “normais” daquela lista de 30 coisas que todo mundo costuma fazer no Ano Novo.

11. Organize suas finanças através de um planejamento financeiro

Se você deseja prosperar financeiramente, o dinheiro precisa deixar de ser “senhor” em sua vida, e tornar-se seu “servo”. E não tem como você dominá-lo se você não possuir um planejamento de gastos e souber exatamente quais são suas despesas. E eu digo isso como uma pessoa que organiza, planilha e analisa seu orçamento pessoal desde 2016. Eu comecei a dar atenção a esse assunto acompanhando canais como o Você Mais Rico (Bruno Perini) e lendo livros escritos pelo Gustavo Cerbasi. Então, aprendi que precisava dar atenção ao dinheiro para que eu pudesse, com o tempo, fazê-lo “trabalhar para mim”. Porém, esse artigo já está ficando grande e existem muitos conceitos nos tópicos financeiros que vão aparecer aqui, então permitam-me ser objetivo e, caso queiram saber mais, peçam nos comentários!

Eu não consegui achar o link para colocar a fonte de algumas metodologias sugeridas para orçamento familiar, então vamos dizer que os números aqui são “fictícios” e você pode adaptá-los como bem entender:

• Exemplo 1 (mais rígido): 50% Investimentos | 30% Moradia | 20% Qualidade de vida

• Exemplo 2 (balanceado): 50% Gastos Essenciais (aluguel, luz, alimentação) | 30% Opcionais (hobbies, confraternização, saídas em restaurantes) | 20% Investimentos (estudos, investimentos financeiros, reserva de dinheiro de curto prazo)

• Exemplo 3 (balanceado + doação): 55% Gastos Essenciais | 10% Investimento de liberdade financeira | 10% Investimento a longo prazo | 15% Lazer | 10% Doação

Nos exemplos acima, você encontra algumas sugestões de como organizar seu orçamento (se quiser mais informações, você pode começar por conteúdos como esse, esse ou esse). Porém, é óbvio que você não conseguirá seguir esse planejamento se você nem, ao menos, souber onde está gastando seu dinheiro. Por isso, eu preparei um template do Notion - totalmente gratuito e customizado - para que você comece a registrar suas despesas (lembre-se: o Notion pode ser usado no computador e no celular)! E para que você aprenda como utilizá-lo, assista esse vídeo que eu preparei com carinho para te mostrar o passo a passo do primeiro movimento rumo ao controle da sua vida financeira!

12. Tenha uma reserva de emergência

Como o próprio nome já diz, reserva de emergência é uma quantia de dinheiro que você deve ter guardada para o momento em que algo inesperado acontecer. E aqui já vale um esclarecimento importante: não estamos falando se algo inesperado vai acontecer; a questão aqui é simplesmente quando, e é por isso que você deve estar preparado. Esse é (ou deveria ser) o primeiro passo na vida de quem deseja ter uma vida financeira organizada e saudável, pois a reserva de emergência funciona como um “habilitador” dos próximos passos (ex: investimentos) e também assegura uma segurança mínima para o caso de demissão ou necessidade de mudar de emprego. Não se engane: esse não é um valor que vai render muito, pois é um montante que tem como único objetivo te auxiliar em um momento de emergência e evitar uma perda considerável, que pode arruinar seus planos completamente. Dessa forma, a característica mais importante desse dinheiro é que ele tenha liquidez - isto é, que você possa resgatá-lo imediatamente (de preferência, no mesmo dia). Contudo, é importante que ele seja seguro/estável (você não vai colocar essa quantia em Bitcoin, beleza?!) e que renda o mínimo para não perder para a inflação (ex: Tesouro Selic). Finalmente, falando sobre o valor, recomenda-se que você tenha - ao menos - 6 meses dos seus custos fixos mensais guardados (especialmente se você for um trabalhador CLT; caso seja um empresário, o ideal é que você tenha 12 meses guardados, em virtude da volatilidade da sua renda). Portanto, se você gasta R$ 2.000,00 fixos/mês, sua reserva de emergência precisa conter R$ 12.000,00 (encontre mais informações aqui).

13. Tenha mais de uma fonte de renda

Como diria Flávio Augusto, “a estabilidade não existe”. Pensando nisso, mesmo possuindo um emprego menos volátil (CLT, por exemplo), precisamos buscar outras fontes de renda - o que está totalmente alinhado com o próximo item (14). E, idealmente, essas fontes “extras” não deveriam ser vistas como parte do seu salário, mas sim como um dinheiro novo com o qual você já está acostumado a viver sem. Note que, dessa forma, você tem a liberdade de escolher o que fazer com esse dinheiro, e essa decisão pode ser um caminho inédito (tal como investir ou criar um pequeno negócio - por quê não?). Independente de qual atividade você escolher fazer (aqui você encontrará algumas sugestões: 52 ideias de renda-extra + 10 sugestões para fazer entre R$ 1200 e R$ 2000), o que precisa mudar é nossa mentalidade: substituir aquele pensamento restrito, que foca apenas em um único valor mensal recebido através do emprego, por uma visão empreendedora, esperta e que enxerga oportunidades para fazer dinheiro de outras (várias) formas. Não será fácil, e talvez por um tempo você tenha que ter um trabalho depois do trabalho; talvez vender produtos ou serviços aos finais de semana; talvez usar suas noites, que até então eram livres, para trabalhar por hora em algum restaurante; ou mesmo investir todo seu tempo livre em aprender uma nova habilidade (tecnologia, programação, finanças, marketing, gestão de tráfego, copywriting, …) que te permitirá trabalhar como freelancer. O que buscamos aqui é não depender de uma única fonte de renda e aumentar nossa capacidade de gerar dinheiro que, se corretamente aplicado, poderá encurtar nossa jornada rumo à liberdade financeira.

14. Invista seu dinheiro

Tem uma frase icônica do Warren Buffet que não sai da minha cabeça: “Se você não encontrar um jeito de ganhar dinheiro enquanto dorme, você vai trabalhar até morrer”. Essa frase é muito impactante pra mim porque ela me lembra de que eu preciso encontrar formas de fazer renda passiva (recomendo a leitura do livro Pai Rico, Pai Pobre) se eu não quiser ter de trabalhar até o final da minha vida (e adivinha: eu não quero! Minha meta é trabalhar porquê e com o quê amo, ajudando as pessoas, e não porquê eu preciso). Sendo assim, um dos jeitos mais consolidados é investir seu dinheiro (recomendo essa playlist do canal Primo Pobre). Esse é um tópico que precisaria de 100 posts para que pudéssemos cobrir tudo, então minha dica resume-se a isso: retire seu dinheiro da poupança e invista-o agora mesmo! Se, por acaso, você não sabe por onde começar ou o quê fazer, me envia uma mensagem no LinkedIn ou no Instagram (como alguém que faz isso desde ~2017-2018, eu posso te dar algumas dicas!).

15. Aprenda Inglês

Esse aqui é, por enquanto, o item do qual mais tenho orgulho de falar sobre. Há ~1 ano atrás, eu conseguia ler coisas em Inglês, mas quase não entendia o que ouvia - e nem preciso comentar como era minha fala, né? Extremamente nervoso, tímido, com vergonha do meu sotaque, sem lembrar em que momento deveria usar ”are” ou “is” e nomeando variáveis com a pior concordância possível. Hoje tenho o maior prazer de compartilhar que faz quase 8 meses que trabalho para uma empresa dos Estados Unidos, com colaboradores de ~15 países diferentes, usando Inglês literalmente o tempo todo. Essa história tem tudo a ver com o item 25, mas eu vou adorar trazer mais detalhes desse processo aqui para o blog e no canal do YouTube se vocês quiserem, mas a dica aqui nada mais é do que aprenda Inglês - agora! Sem deixar para o futuro, é esse ano, esse mês, essa semana… hoje!

Aqui estão os meus links de indicação do Cambly e do Preply, que são duas plataformas incríveis que eu usei para exercitar meu Inglês enquanto aprendia. Quer saber o que mais eu fiz para falar de forma confiante? Deixa suas dúvidas nos comentários 👇🏼 ou me chama no LinkedIn!

16. Diminua o tempo de uso das redes sociais

Eu tenho tantos argumentos para explicar o porquê deveríamos usar menos redes sociais, que me faltam palavras para descrever aqui! 😅 Mas um fato interessante é: redes sociais são ótimas! Nunca foi tão fácil estarmos em contato com pessoas que amamos e estão longe fisicamente; nunca tivemos acesso às notícias tão rapidamente como agora; e, também, nunca estivemos tão próximos de pessoas que, até então, eram inacessíveis. Contudo, elas são boas quando sabemos como usá-las. E quando eu digo isso, estou pensando que deveríamos seguir pessoas que gostamos - claro -, mas também pessoas que vão nos ensinar algo, nos ajudar a evoluir alguma área da nossa vida ou que compartilham aprendizados sobre diversos assuntos. Você precisa concordar comigo que acompanhar a notícia mais recente sobre a vida pessoal de um famoso não agrega nada na sua vida. Além disso, somos a sociedade da depressão e da ansiedade (1 bilhão de pessoas possuíam algum transtorno mental em 2019) e, na minha humilde opinião, ficar comparando seus desafios diários, sua luta constante para ter uma vida melhor com o dia a dia de uma pessoa famosa (que também tem suas dificuldades, mas jamais irá mostrar isso no “mundo perfeito do Instagram”) não contribui nem um pouco para esse cenário. Além disso, existem milhares de coisas mais úteis para nossa vida do que ficar scrollando a tela de um celular. Sendo assim, eu recomendo o app Tempo de Tela (que já vem instalado, caso você tenha iPhone) ou o YourHour, caso tenha Android. Esses dois aplicativos são limitadores que permitirão que você defina um tempo máximo de uso de aplicativos como Instagram e TikTok e, quando esse limite for atingido, “bloquearão” o aplicativo. Tente isso por uma semana, e use o tempo que ganhará para ler um livro, meditar, estudar, treinar ou QUALQUER outra coisa. Ao final dessa semana, reflita o que valeu mais à pena.

17. Tenha mentores

Eu demorei muito tempo para “aceitar” isso porque, até ~2020, eu acreditava no poder de aprender tudo sozinho e da forma mais barata possível. E, de fato, isso funciona e me ajudou muito. Contudo, em 2020 foi o ano que comprei minha primeira mentoria (paguei R$ 5.000,00 parcelados, em um período da vida que eu ganhava R$ 4.500,00 por mês) e sim, foi muito difícil para mim. Além de ser muito dinheiro para mim na época, eu tinha dificuldade de acreditar que uma metodologia organizada ou uma pessoa com mais experiência poderia me fazer avançar mais rápido em direção aos meus objetivos. Coincidentemente - contém ironia -, 2020 também foi o ano que mais progredi em minhas metas até então (defini 3 grandes objetivos no ano, e alcancei todos, relacionados a diferentes áreas da minha vida: investimentos, profissional e saúde/corpo). Foi aí que, finalmente, minha ficha caiu e eu entendi que se eu quiser chegar mais rápido em um objetivo, faz todo sentido eu me aproximar de uma pessoa que já chegou onde eu almejo (mesmo que eu tenha que pagar por isso) e que pode me dar conselhos que evitarão que eu “desperdice” tempo cometendo os mesmos erros que essa pessoa já cometeu.

Você consegue entender o poder disso? Vou tentar fazer uma analogia cômica aqui para facilitar: é quase como se a gente aprendesse a pilotar com o Ayrton Senna e, semanalmente, ele nos desse conselhos. Tais conselhos são mais do que dicas que vão evitar que a gente bata nas primeiras curvas - são ensinamentos que deram certo pra ele e que, por estar aprendendo com ele, permitirão que você habitue-se a fazer as coisas dessa mesma forma, e ainda mais cedo na sua carreira! Ou seja, você terá grandes chances de ir ainda mais longe, pois terá mais tempo para aprimorar as técnicas - ótimas - que acabou de aprender. E aqui eu gostaria de quebrar uma objeção: eu não estou sugerindo isso porque tenho a minha própria mentoria para desenvolvedores (especialmente Júnior e Pleno) que desejam acelerar na carreira e aprender sobre hard skills, soft skills, trabalho internacional e muito mais. Eu estou recomendando isso porque eu fiz, funcionou comigo e, portanto, se eu não indicasse, eu estaria sendo injusto com você. Se você está gostando do conteúdo, de uma forma ou de outra, você entrará em contato e eu poderei te ajudar, então não tem porquê eu estar “forçando a barra” aqui e inventando esse tópico só para poder me “promover". Portanto, leia com carinho mais informações sobre essa prática na internet e considere fazer uma mentoria. Eu garanto que seus resultados serão impulsionados.

18. Durma 7 horas por dia

Existem vários estudos que mostram que, se você for adulto (muito provavelmente é seu caso), você precisa ter, ao menos, 7 horas de sono por noite em horários regulares. Isso não só beneficiará sua saúde, como também te dará mais energia e deixará sua mente mais disposta para enfrentar aquelas tarefas mais difíceis que costumamos procrastinar. E sim, eu sei que isso nem sempre é possível, mas aqui estamos falando sobre o que é ideal. Eu mesmo, enquanto morava sozinho, trabalhava e fazia faculdade, dormia ~5 horas/dia nos dias de semana, e tentava usar os finais de semana para descansar. Nessa época, eu me alimentava muito mal e não fazia exercícios físicos (item 7). Mesmo assim, não morri 😅 mas posso te afirmar com experiência de causa que a minha qualidade de vida não era boa - contudo, foi a fase onde eu mais programei (veja aqui uma publição minha de 2019 com uma média diária de 3h 38 minutos de código - sem contar pesquisas e estudos -, totalizando 832 horas programando durante o ano). Para que não fique confuso ou contraditório, o que quero dizer é: se você preocupa-se com sua saúde e sua vida nos anos que virão, você vai ter que dormir 7 horas por dia. Se no momento isso não é possível, tudo bem: faça o possível para plantar com a melhor qualidade que puder agora (para que a colheita seja satisfatória) e certifique-se de que isso não dure tempo suficiente para trazer mais prejuízos do que benefícios.

19. Beba água

Assim como o item anterior, esse conselho tende a ser menosprezado e, talvez, até ironizado. Contudo, a única diferença entre os dois é que para esse você não tem desculpas. Você tem que beber água e ponto final (óbvio, eu entendo que existem pessoas em situações extremas que não têm esse privilégio - mas se você está lendo esse post, tenho 99.99% de certeza de que você não é uma delas). Sendo assim, por favor, leve isso a sério, pois eu sei que muitos - assim como eu há 1 ano atrás - não tem o costume de beber água e, muitas vezes, não tomamos nem 1 litro por dia. A água não só te dará mais energia, como te ajudará a não reter líquido (melhorando o aspecto visual do seu corpo) e evitará pedras nos rins.

Acreditando fielmente que eu não preciso listar todos os benefícios de beber água porque concordamos (né?!) que isso é importante, vou deixar abaixo uma tabela e um link de uma calculadora de quantos litros de água você tem que beber por dia (ex: uma pessoa que pesa 60kg deveria ingerir 2,1 litros de água por dia) - inclusive, poderíamos fazer alguns vídeos no canal do YouTube que estou prestes a criar desenvolvendo uma calculadora dessas, né? Gostam de ideia? Me dêem sugestões nos comentários 👇🏼

20. Tenha uma agenda

Se você realmente deseja evoluir sua vida e crescer profissional e pessoalmente, eu acredito que é porque almeja sair da sua situação atual e alcançar uma melhor. E para fazer isso, eu não conheço outra forma além de dar prioridade aos seus projetos e abrir mão, por um tempo, de “regalias” como fins de semana, saídas à noite, festas e tempo de descanso. Infelizmente, essa é a verdade e até atingir o resultado esperado, não existe nenhum glamour e a jornada não é fácil. Mas eu garanto: vale à pena! Porém, não tem como você separar um tempo diário para realizar as atividades que te levarão onde você deseja se você não organizar sua rotina. E, para fazer isso, a melhor forma é criar uma agenda - eu recomendo o formato virtual, como o Google Calendar (pode ser usado no computador ou celular). Essa ferramenta não apenas te ajudará a organizar seus dias, mas também trará clareza sobre quais são as tarefas que mais consomem seu tempo, além de te fazer refletir se essas tarefas são as mesmas (ótimo) - ou não (sinal de alerta!) - que te farão alcançar seus sonhos. Crie uma conta no aplicativo que sugeri acima e comece gradualmente, adicionando as coisas básicas, tais como trabalho, academia e faculdade. Conforme você habituar-se a seguir o que colocou lá e criar a confiança necessária, adicione coisas mais pontuais, como tempo de estudo e de oração, por exemplo. Conforme o tempo passar e você entender a importância da agenda, seu aplicativo passará disso:

Para isso (a foto está borrada propositalmente, porque esta é minha agenda pessoal 🤪):

21. Aprenda a recompensar o processo, mas acostume-se com ele

Por mais que pareça um conselho “abstrato” - e, talvez, até filosófico -, eu garanto que essa mudança de mentalidade possui um bom embasamento neurocientífico (e nos seguintes links você encontrará mais pessoas falando sobre o assunto: blog, reels do Instagram ou shorts do YouTube). Eu gosto de colocar as referências do que estou falando, e outras pessoas melhores que eu recomendando a mesma coisa, para que não pareça que eu estou recomendando algo “que inventei” ou que “tirei da minha cabeça”. Esse tipo de abordagem para os processos da vida - especialmente nossos objetivos - vai te ajudar não apenas com o stress, mas também com o bem-estar subjetivo (felicidade). A partir do momento que paramos de focar no resultado do processo e passamos a concentrar-nos em fazê-lo melhor, dia após dia, degrau por degrau, passamos a ver progresso constante, conseguimos notar que já estamos melhores naquela atividade do que estávamos na última vez e, finalmente, conseguimos encontrar a “motivação” para continuar. Eu quero aproveitar e chamar sua atenção para um fato: notou que +90% dos conselhos que eu dei aqui são para o longo prazo e muito provavelmente não teremos um benefício visível no mesmo dia que fazemos? Como você acha que seria possível priorizar esse “jeito” de enxergar a vida se eu buscasse prazer imediato em tudo que faço? Não somos super-heróis, e seria muito difícil fazer isso de maneira sustentável (sem falhar). É por isso que quando você para de buscar aquele curto período de tempo em que você está “feliz” porque atingiu seu objetivo e começa a notar o quanto está evoluindo, você diminui a ansiedade para alcançar aquele estado logo, e passa a comemorar as pequenas vitórias - que, veja só, são os passos que você precisa para alcançar tudo aquilo que quer. Não tem problema você cobrar mais de si mesmo, e eu sugiro que você acostume-se com a dificuldade; mas não esqueça de recompensar o processo e comemorar os pequenos progressos. No final, você está hackeando (driblando) a vida e encontrando maneiras de manter-se focado, motivado e animado de um jeito saudável e promissor.

22. Desafie-se

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Quando foi a última vez que você colocou-se na posição de aprendiz, em um ambiente no qual você é o que menos sabe? Recentemente, eu fiz isso com duas coisas completamente distintas: jiu-jitsu e futevôlei. E posso confessar? Foi (e ainda está sendo) muito difícil. Contudo, a sensação é maravilhosa! É quase como se você pudesse “sentir” que está evoluindo, que está melhorando e adquirindo novos conhecimentos. Portanto, aprenda a tocar violão, inscreva-se em uma academia, junte-se ao time de futebol da sua cidade, matricule-se em um curso de culinária, faça o que for, mas faça alguma coisa nova! Precisamos acostumar nosso cérebro a estar constantemente expandindo e pronto para receber novas informações.

23. Aprenda a “vender-se” = melhore sua comunicação

Não adianta, você pode ter uma habilidade invejável em qualquer área da vida, mas se não souber vendê-la, ninguém dará o devido valor. Esse blog é um excelente exemplo: desde que o criei, eu considero possuir conhecimentos interessantes para compartilhar com os leitores. Contudo, se eu não souber escrever ou postar artigos de uma forma incompreensível, de que adiantará? É por isso que sempre peço para pessoas próximas (obrigado J e L ❤️‍🔥) revisarem todos artigos antes de eu publicá-los, com o objetivo de entender se meu conteúdo ficou claro suficiente. E o mesmo vale para você - especialmente em sua vida profissional. Eu já trabalhei com desenvolvedores geniais, realmente muito bons naquilo que faziam, mas que não conseguiam mostrar para seus líderes a importância que tinham e todo o conhecimento que possuíam, pois sua comunicação não era boa. Resultado? Em 99% das vezes, não eram valorizados como mereciam. Em contrapartida, já conheci muitos profissionais que não eram tão bons (às vezes, nada bons) e que sabiam fazer um “marketing” próprio fenomenal e, com isso, recebiam promoções e aumentos anuais em seus cargos. Portanto, recomendo que você pesquise como melhorar sua comunicação (cursos, mentorias - item 17 -, workshops, livros) e lembre-se dessa frase: “não basta ser, tem que parecer”.

24. Organize suas tarefas e use algum método para executá-las

Com a correria de nossas rotinas atarefadas, é muito comum que novas tarefas apareçam ao longo do dia e juntem-se àquelas que já tínhamos planejado fazer. Nesse caso, eu sinceramente não sei o que faria se não tivesse um lugar no qual eu pudesse salvar uma lista simples com esses itens. Ou melhor, não sei, mas consigo imaginar: com certeza, acabaria esquecendo várias dessas tarefas e só me lembraria quando já fosse tarde demais. Por isso, eu recomendo que você utilize algum aplicativo, tais como o Todoist, Notion, Trello ou, se você é aqueles organizadores “raiz”, pode ser em uma agenda ou planner - apenas anote suas tarefas. E, para que fique mais fácil executá-la, eu recomendo fortemente que você teste a Técnica Pomodoro usando uma ferramenta on-line como essa ou instale um aplicativo como esse (em resumo, essa técnica te ajuda a focar na sua tarefa por 25 minutos e descansar por 5 minutos, mas você pode alterar esses valores para outros que funcionem melhor para você).

25. Busque a Deus e leia a Bíblia

Eu sou cristão, então naturalmente esse é meu conselho mais importante. Contudo, eu respeito outras crenças - ou aqueles que não as tem. Também, por ser um blog técnico de desenvolvimento Front-end, procuro limitar o tanto que falo da minha fé e de como Deus é bom (mas talvez não devesse). Enfim, a minha sugestão nesse tópico é que você desenvolva a área espiritual da sua vida (assim como devemos desenvolver o âmbito pessoal, acadêmico, etc). E é óbvio que, como já dito neste artigo, eu entendo que existem momentos na vida que não conseguimos “equilibrar todos os pratos” e que precisamos priorizar alguns deles. Sem problemas, está tudo bem, desde que haja um prazo para reequilibrar sua rotina - o importante aqui é garantir que, no longo prazo, analisando todos os períodos, sua vida estará equilibrada.

26. Sempre entregue mais do que te pediram

Você nunca vai se arrepender de entregar mais do que foi solicitado, de estudar mais do que precisa, de dedicar-se mais do que a maioria, de mostrar que você quer mais e que tem mais “fome”, de dar aquele “toque a mais” (mais atenção, mais cuidado, mais carinho) na sua tarefa ou de surpreender o seu cliente/chefe com um “extra” (algo inesperado). Isso vale para cenários simples, como quando você precisa comprar um item e ele não está disponível, mas proativamente (item 6) você encontra alternativas, até situações mais complexas, que podem envolver a conclusão de um negócio milionário ou a aquisição de um novo cliente. Sempre faça mais! Não é por eles, é por você - e se serve de motivação, alguém sempre está vendo.

Sem dúvida nenhuma, essa é a publicação do blog que eu mais me dediquei para escrever e eu espero, de coração, que algo que escrevi aqui te ajude verdadeiramente! Tem algo que ficou faltando? Algum assunto que eu não abordei como você esperava? Alguma dúvida que você tenha? Me conta nos comentários e vamos fazer dessa publicação um lugar de referência para que você possa compartilhar com os amigos e que todos nós possamos usar como um guia de excelentes sugestões e conselhos que podem mudar nossas vidas. Te espero aqui! 👇🏼💥

Escrito com 💙 e 🎯 por Manual do Front.