Energi Orang Itu Bisa Menular: Pilih Lingkaran Hidupmu dengan Bijak


Pernahkah kamu merasa lelah tanpa alasan setelah bertemu seseorang? Atau justru merasa bersemangat dan penuh inspirasi setelah ngobrol dengan orang tertentu? Itu bukan hal mistis. Itu adalah efek nyata dari energi sosial.
🌱 Energi Sosial: Apa Itu?
Manusia adalah makhluk sosial. Otak kita dirancang untuk menangkap sinyal non-verbal: bahasa tubuh, ekspresi wajah, intonasi suara, dan emosi orang lain. Para ilmuwan menyebut ini sebagai resonansi emosional — keadaan di mana emosi satu orang bisa "terpantul" dan memengaruhi orang lain.
Artinya: energi orang memang bisa menular.
Energi positif: semangat, ketenangan, harapan
Energi negatif: keluhan, kemarahan, iri hati
🧠 Efek Lingkungan terhadap Pikiran dan Arah Hidup
Kamu adalah rata-rata dari 5 orang yang paling sering kamu temui. Jika kamu sering berkumpul dengan orang yang:
Suka membicarakan orang lain,
Fokus pada drama dan konflik,
Tidak punya arah hidup,
...maka kamu bisa ikut terseret dalam pola yang sama, secara tidak sadar.
Sebaliknya, jika kamu lebih banyak berada dalam lingkungan yang membahas:
Mindset berkembang (growth mindset)
Kesehatan mental dan keseimbangan emosional
Finansial dan kebebasan ekonomi
Spiritualitas dan hubungan dengan Tuhan
Visi dan misi hidup jangka panjang
...maka kamu sedang membangun "lingkungan internal" yang lebih kuat, dewasa, dan terarah.
💬 "Jangan Bicara Tentang Orang, Bicaralah Tentang Ide"
Ada pepatah bijak:
“Orang biasa membicarakan orang.
Orang hebat membicarakan ide.”
Obrolan yang hanya seputar gosip, keburukan orang lain, atau urusan pribadi tanpa izin, akan membuat pikiran kita stagnan. Lama-lama kita jadi kehilangan energi untuk berpikir jauh ke depan. Tapi jika kamu dikelilingi diskusi tentang:
Cara membangun bisnis
Menata hidup dengan mental yang sehat
Membaca realitas sosial dengan bijak
Mengembangkan diri dan mendekat pada Tuhan
...maka kamu akan tumbuh lebih cepat dan lebih sehat, secara lahir dan batin.
🔄 Mindset dan Energi: Siklus yang Saling Memengaruhi
Mindset seseorang membentuk energinya. Energi itu menular ke sekitarnya. Lingkungan membentuk ulang mindsetmu. Dan siklus itu akan terus berputar.
Jika kamu ingin keluar dari lingkaran setan kemiskinan, ketakutan, kemarahan, atau keputusasaan, perhatikan siapa yang kamu izinkan memengaruhi energimu setiap hari.
✅ Kesimpulan dan Aksi Nyata
Pilih lingkunganmu dengan sadar. Jika tak bisa mengganti lingkungan fisik, bangun lingkungan digital dan spiritual yang lebih sehat.
Jaga batasan. Tidak semua orang pantas jadi bagian dari kehidupanmu secara intens.
Jadilah sumber energi positif. Kalau kamu tidak menemukan lingkungan yang ideal, jadilah titik awalnya.
Bangun obrolan bermakna. Arahkan diskusi ke topik yang membawa manfaat jangka panjang.
Karena hidup terlalu singkat untuk dihabiskan bersama orang-orang yang menyedot energimu, bukan yang mengisinya.
Subscribe to my newsletter
Read articles from Ariska Hidayat directly inside your inbox. Subscribe to the newsletter, and don't miss out.
Written by

Ariska Hidayat
Ariska Hidayat
I am an enthusiastic researcher and developer with a passion for using technology to innovate in business and education.