炒币合约亏损后如何调整心态

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心态崩了

最近很长一段时间,我没有在推特发言或更新动态,许多人可能猜到原因。自从TST事件亏损30万美元后,只剩5万美元,之后通过PVP操作回升到约14万美元,但又在羊驼项目上亏损10万美元,回到原点。连续两年的亏损(2024年亏损60万美元)让我的币圈操作陷入死循环:投资亏损导致心态崩溃,情绪低落,然后因焦虑做出更糟决策,亏损加剧。这篇帖子不是为了抱怨,而是认真反省,找出根源,强迫自己走出困境。

回顾操作

回顾这段时间的亏损,表面上是市场波动和运气差,但深挖原因,我承认自身问题占主导。操作缺乏计划,常凭感觉下单,未设止损点,像无头苍蝇。市场稍有波动,我就止损并追涨杀跌,亏损混乱。亏损后情绪化加剧,为快速回本,盲目跟风单车头钱包、追热门项目或重仓“内幕”信息,结果越急越乱,亏损扩大,完全被情绪主导。

最难受的是反复亏损引发自我怀疑:从迅速振作到麻木亏损,我开始怀疑是否被市场淘汰,觉得自己不适合投资。在无尽自责中,我摆烂刷视频、打游戏或出去玩,用多巴胺短暂麻痹,拒绝复盘亏损,想着“亏就亏吧,烂命一条”,结果亏损更严重。

一直错,一直亏,一步错,步步错。时至今日,我仍无法释怀,夜深人静时回想错失的大机会。在币圈多年浑浑噩噩,始终未获大成果。现在怎么办?说实话,我自暴自弃,彻底摆烂。

写到这里,我意识到不能再这样下去。短期亏损不可怕,可怕的是长期陷于这种状态。我必须振作,重新定义状态,重新开始!这篇帖子是新起点,也是对自己的承诺:不再被亏损和摆烂绑架,要对自己负责。投资是长跑,情绪和心态是装备,先修好装备才能跑远。

如果你也在类似低谷,希望我们一起努力走出困境。如果你已成功上岸,欢迎分享经验或建议,非常感谢!

可能的问题

  1. 仓位是否过重?市场不缺机会,不必单笔交易重仓,高杠杆容错空间小。
  2. 看alpaca和tst这两笔大操作,是否换个思路,考虑去不拥挤的地方捞钱。

得到的教训

  1. 减少杠杆和交易次数,赚了就撤。最初我刻意限制开单频率,现已放弃,开单像一年一度的机会。全仓和不止损成常态,但扛单感觉如死过一次。
  2. 继续钻研alpha,找到适合自己的赛道。
  3. 仓位管理至关重要,多出金慢慢积累,感觉会更好。

from @crypto_biubiu

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