Keçmişi Beynimizdən Silmək Mümkündürmü?

Hər birimizin keçmişində unuda bilmədiyi hadisələr var. Bəzən səhvlər, bəzən itkilər, bəzən də bizə zərər verən insanların sözləri uzun müddət beynimizdə dolaşır. “Kaş ki belə olmasaydı” deyə düşünürük. Amma bir sual verək özümüzə: keçmişi silmək mümkündürmü?

Cavab birmənalıdır: xeyr. Keçmişi silə bilmərik. Amma onun bizə təsirini dəyişmək və yükündən azad olmaq tamamilə mümkündür.

Niyə keçmiş bizi buraxmır?

• Beyin mənfi xatirələri güclü yadda saxlayır

• Peşmanlıqlar daim “təkrar oynatma” kimi qarşımıza çıxır

• Özümüzü günahlandırmaq vərdişi bizi irəliləməyə qoymur

Mənfi xatirələrdən azad olmağın yolları

Qəbul et – Keçmişi dəyişmək olmaz. Amma onun sənin həyatının bir parçası olduğunu qəbul etdikdə gücünü itirir.

Yaz və burax – Hisslərini kağıza tök. Sonra onu yandırmaq və ya cırmaq simvolik olaraq “buraxmaq” prosesinə kömək edir.

Yeni vərdişlər qur – Keçmişin yerini doldurmaq üçün indidən yeni hədəflər və məşğuliyyətlər seç.

Özünə mərhəmətli ol – Hər kəs səhv edir. Sən də insan olaraq səhv etmisən. Özünü bağışlamaq keçmişdən azad olmağın ən güclü yoludur.

Keçmişi dəyişmək olmaz, amma gələcəyi yazmaq sənin əlindədir

Xoşbəxt olmaq üçün keçmişi tamamilə silməyə ehtiyac yoxdur. Yetər ki, ona başqa gözlə baxmağı öyrənəsən. Keçmiş sənin müəllimin ola bilər, amma əsla həbsxanan olmamalıdır.

Sənin üçün növbəti addım

Əgər sən də keçmişin yükündən azad olmaq, özünü bağışlamağı öyrənmək və gələcəyinə yeni səhifə açmaq istəyirsənsə, səni MINDSET – Şəxsi inkişaf video kursuna dəvət edirəm.

Bu kursda səni gözləyənlər:
✅ 10 saatlıq video dərslər
✅ Praktiki tapşırıqlar
✅ Həyata fərqli baxış qazandıran yanaşmalar

Ən əsası isə – qiyməti özün təyin edirsən. Minimum 1₼, maksimum 1000₼ ödəməklə qoşula bilərsən.

👉 İndi müraciət et: MINDSET kursuna qoşul