فهم تحديات إنقاص الوزن الحديثة
في عالمنا اليوم سريع الخطى، غالبًا ما يكون إنقاص الوزن أكثر تعقيدًا من مجرد "تناول كميات أقل من الطعام وحركة أكثر". يعاني العديد من الأفراد من مشاكل أيضية، واختلالات هرمونية، وأنماط غذائية عاطفية تعيق التقدم. عندما تفشل...