Game Over, Continue? – Kompleksinen PTSD ja matka pois loputtomasta suosta

Miksi tämä blogi on olemassa?

Kuvittele, että olet pelannut elämääsi kuin buginen avoimen maailman peli, jossa kartta on täynnä virheellisiä koordinaatteja, sivutehtävät ovat enemmän ansalankoja kuin mahdollisuuksia, ja päähahmosi näyttää aina siltä kuin olisi unohtanut, miten kävellä suoraan. Sitten tulee se hetki: ruutuun välähtää "Game Over" – mutta tällä kertaa tallennuspaikkaa ei ollutkaan koskaan olemassa, ja ainoa vaihtoehto on painaa Continue? ja toivoa, että tällä kertaa vastaan ei tule yhtä monta tulipalloja sylkevää jättiläiskrokotiilia.

Tämä blogi on juuri siitä hetkestä.

Tervetuloa Mostly Healing -blogiin, paikkaan, jossa kirjoitan kompleksisesta PTSD^(*):stä, toipumisesta ja siitä, miten menneisyyden bugit vaikuttavat mielen käyttöjärjestelmään. Eksyn välillä IT-juttuihin ja geek-kulttuurin puolelle, koska on hetkiä, jolloin on yksinkertaisesti helpompi pohtia ohjelmointivirheitä kuin omaa menneisyyttään. Tämä ei ole valaistuneen mestarin opas, vaan pikemminkin kenttäraportti ihmiseltä, joka on harhaillut neonvaloissa välkkyvässä menneisyyden sumussa, eksynyt kerran jos toisenkin ja yrittää nyt koota karttaa, jota ei koskaan annettu.

Jos elämäsi on joskus tuntunut sekavaksi koodatulta roguelike-peliltä, jossa kaikki viholliset ovat kuolemattomia, mutta sinulla on mukana vain banaaninkuoria, rikkinäisiä muistoja ja toive siitä, että seuraava taso ei olisi yhtä armoton, olet tullut oikeaan paikkaan.

Täällä en tarjoa helppoja vastauksia, mutta voin tarjota absurdiin sävyyn kirjoitettuja kysymyksiä, jonkin verran oivalluksia ja ehkä jopa muutaman korjaussarjan tähän sekavaan järjestelmään nimeltä mieli. Tämä on matka, jossa Game Over ei tarkoita loppua – se on vain muistutus siitä, että joskus kannattaa painaa Continue?, ottaa pieni hengähdystauko ja katsoa, mikä seuraavaksi keikahtaa nurin – ja ehkä jopa nauraa sille.

* Mikä ihmeen kompleksinen PTSD?

Kompleksinen post-traumaattinen stressihäiriö (C-PTSD) on pitkäkestoisen tai toistuvan trauman aiheuttama häiriö, joka vaikuttaa laajasti tunteiden säätelyyn, turvallisuudentunteeseen ja ihmissuhteisiin. Se muistuttaa PTSD:tä, mutta toisin kuin yksittäisen traumaattisen tapahtuman laukaisema PTSD, kompleksinen PTSD kehittyy pitkään jatkuneen tai toistuvan trauman seurauksena. Mieli on joutunut vuosikausien ajan sopeutumaan hengissä pysymiseen niin tehokkaasti, että unohti, miltä tuntuu vain olla turvassa. Jos PTSD on kuin yksi väärin ajoitettu juonenkäänne, kompleksinen PTSD on kokonainen kausi käsikirjoittajan masentavinta tuotantoa – eikä mahdollisuutta skipata jaksoja 🎭📉.