豐盛冥想 21 日 - 免費 Notion 範本(模板)


用 21 天,回到內在的富足與平靜。
透過每日冥想、金句書寫與內在功課,溫柔地陪伴你走一段與豐盛連結的旅程。
這是一份靈感來自 Deepak Chopra 經典課程「21 Days of Abundance」的 Notion 模板。
3 大亮點特色
每日引導練習,一步步建構你的豐盛心態
模板設計涵蓋靜心、金句書寫與練習任務,協助你落實每日心靈練習。低壓設計,允許中斷與重啟
你可以隨時選擇暫停或重新開始,尊重自己的步調,不必有壓力地「完成」。一鍵複製即可使用,打造屬於你的冥想日記本
操作簡單直覺,適合任何 Notion 新手,開啟後即可開始每日的冥想旅程。
這個範本適合的人
想建立冥想習慣,卻總是中斷的人
正在經歷生活轉折、想要重新與自己對話的人
對豐盛心態、吸引力法則有興趣,想實際體驗者
喜歡透過書寫與反思,讓自己更有覺察的人
預覽影片
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願這 21 天,成為你內在轉化的起點。
你不必完美,只需要願意開始。
現在就複製你的範本,踏上豐盛之路吧。
後記
這個模板的靈感來自「Deepak Chopra 的經典課程『21天贏得豐盛』(21 Days of Abundance by Deepak Chopra)」, 與台灣 Facebook 討論社團:「中文導引:豐盛冥想21日」。透過這些每日冥想的引導,幫助你培養豐盛心態,走向心靈富足。
我覺得有做冥想的那陣子,腦袋有比較清楚(也許現在很需要XD)。
其實過程滿常會覺得很多雜念,很煩或不耐煩,
但是我想並不是不能有雜念,而是就讓他如浮雲般飄過吧!
然後會撥雲見日的。
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Written by

Eva Chen
Eva Chen
Chief Designer @HealthyPlate