豐盛冥想 21 日 - 免費 Notion 範本(模板)

Eva ChenEva Chen
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用 21 天,回到內在的富足與平靜。
透過每日冥想、金句書寫與內在功課,溫柔地陪伴你走一段與豐盛連結的旅程。

這是一份靈感來自 Deepak Chopra 經典課程「21 Days of Abundance」的 Notion 模板。


3 大亮點特色

  • 每日引導練習,一步步建構你的豐盛心態
    模板設計涵蓋靜心、金句書寫與練習任務,協助你落實每日心靈練習。

  • 低壓設計,允許中斷與重啟
    你可以隨時選擇暫停或重新開始,尊重自己的步調,不必有壓力地「完成」。

  • 一鍵複製即可使用,打造屬於你的冥想日記本
    操作簡單直覺,適合任何 Notion 新手,開啟後即可開始每日的冥想旅程。


這個範本適合的人

  • 想建立冥想習慣,卻總是中斷的人

  • 正在經歷生活轉折、想要重新與自己對話的人

  • 對豐盛心態、吸引力法則有興趣,想實際體驗者

  • 喜歡透過書寫與反思,讓自己更有覺察的人


預覽影片



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願這 21 天,成為你內在轉化的起點。
你不必完美,只需要願意開始。

現在就複製你的範本,踏上豐盛之路吧。


後記

這個模板的靈感來自「Deepak Chopra 的經典課程『21天贏得豐盛』(21 Days of Abundance by Deepak Chopra)」, 與台灣 Facebook 討論社團:「中文導引:豐盛冥想21日」。透過這些每日冥想的引導,幫助你培養豐盛心態,走向心靈富足。

我覺得有做冥想的那陣子,腦袋有比較清楚(也許現在很需要XD)。

其實過程滿常會覺得很多雜念,很煩或不耐煩,
但是我想並不是不能有雜念,而是就讓他如浮雲般飄過吧!
然後會撥雲見日的。

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Eva Chen
Eva Chen

Chief Designer @HealthyPlate